기적의 MIRACLES 8단계

M: Meditation (명상)
I: Imagine (상상)
R: Read (독서)
A: Affirm (확언)
C: Clean (청결)
L: Learn (배움)
E: Exercise (운동)
S: Scrawl (간단한 쓰기)

출처: 기적의 1초 습관