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1. 목표를 소리내어 하루 100번씩 말하기
2. 손으로 하루 100번씩 100일간 쓰기
3. 상상으로 시각화하기
4. 감사하기
-------부스터 6개--------
5. 노트에 목표를 적고 취침 전후로 읽어보기
6. 목표를 1,000번식 90일간 말하기
7. 하루의 시작 전 미리 감사하기
8. 나 자신과 셀프 하이파이브하기
9. 일상에서 작은 끌어당김을 시각화하고 경험하기
10. 아침에 일어나 이불정리하기
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